Fizjoterapia manualna (terapia manualna) – na czym polega, korzyści, przeciwwskazania

To wyspecjalizowany obszar fizjoterapii, w którym wykorzystuje się różnego rodzaju techniki manualne i ćwiczenia terapeutyczne w celu łagodzenia i eliminowania bólu mięśniowo-szkieletowego oraz  poprawy ruchomości stawów i rozluźnienia tkanek. Konsekwentna i umiejętna terapia manualna połączona z ćwiczeniami i edukacją pacjenta ma kluczowe znaczenie w szybkim powrocie do zdrowia.

Spis treści:

1. Na czym polega terapia manualna?
2. Kiedy wskazane jest leczenie manualne?
3. Przeciwwskazania do terapii manualnej
4. Korzyści z terapii manualnej
5. Fizjoterapia manualna - jak wygląda wizyta
6. Czy terapia manualna pomaga na kręgosłup?

Na czym polega terapia manualna?

Terapia manualna jest popularną metodą usprawniania wykorzystywaną w leczeniu schorzeń układu ruchu, głównie przy chorobach kręgosłupa i zwyrodnieniach stawów. Ma na celu pobudzenie i rozgrzanie mięśni oraz poprawę przewodnictwa nerwowego. W terapii manualnej wykorzystuje się różnego rodzaju chwyty i uciski stymulujące mięśnie i stawy. Do najczęściej stosowanych technik terapii manualnej należą: masaż, stretching, manipulacja i mobilizacja stawów, neuromobilizacja, mobilizacja tkanek miękkich, terapia punktów spustowych.

Kiedy wskazane jest leczenie manualne?

Metoda leczenia jest stosowana w leczeniu zaburzeń ruchowych, które powodują ból i zmniejszony zakres ruchu. Są to m.in.:

• ograniczenie zakresu ruchu np. na tle zmian przeciążeniowych, zwyrodnieniowych lub urazowych;
• upośledzenie ruchowe spowodowane osłabieniem lub skróceniem mięśni;
• dysfunkcje mięśniowe i powięziowe;
• zaburzenie ruchomości w stawie;
• dolegliwości bólowe kręgosłupa, w tym kręgozmyk, dyskopatia;
• bóle mięśni;
• wady postawy
• napięciowe bóle tułowia i głowy, bóle migrenowe;
• drętwienie kończyn i palców;
• rwa barkowa, rwa kulszowa;
• zaburzenia napięcia mięśni okolic miednicy.

Po zmniejszeniu bólu i poprawie ruchomości stawów dzięki zastosowaniu terapii pacjentowi łatwiej jest odzyskać normalne wzorce ruchowe i przywrócić maksymalne funkcje. Obecne badania wykazały, że terapia manualna, w połączeniu z ćwiczeniami terapeutycznymi daje najbardziej korzystne dla pacjenta rezultaty. Dlatego manualną terapię należy stosować w połączeniu z ćwiczeniami podczas całego procesu leczenia.

Przeciwwskazania do terapii manualnej

Tego rodzaju terapia jest zazwyczaj przeciwwskazana, gdy upośledzenie ruchu jest spowodowane nadmierną ruchomością stawów. Przeciwwskazaniami są też: świeże urazy mechaniczne tkanek, procesy chorobowe w obrębie skóry lub okolicznych tkanek, w tym nowotwory, zapalenie stawów, świeże złamania kości, zaawansowana osteoporoza, gruźlica kości, brak możliwości współpracy pacjenta z fizjoterapeutą.

Korzyści z terapii manualnej

Terapia manualna ma wiele korzyści m.in:

• Łagodzenie i eliminacja bólu;
• Zwiększenie ruchomości stawów i zakresu ruchu
• Regeneracja tkanek;
• Poprawa stabilności i rozciągliwości tkanek
• Zmniejszenie stanu zapalnego tkanek miękkich
• Zmniejszenie napięcia mięśni
• Ułatwienie terapii ruchowej.

Fizjoterapia manualna - jak wygląda wizyta

Fizjoterapeuta przeprowadza dokładny wywiad z pacjentem, zbiera historię objawów wraz z określeniem, jakie czynności nasilają lub łagodzą objawy, analizuję postawę ciała, poruszanie się pacjenta, siłę mięśniową. Następnie wykonuje dokładne badanie palpacyjne wybranej okolicy, które polega na dotykaniu, uciskaniu, oglądaniu stanu skóry i sprawdzaniu napięcia tkanek. Po tych czynnościach stosuje odpowiednie techniki chwytu, nacisku, które mają na celu przywrócenie prawidłowego napięcia tkanek, aby zmniejszyć dyskomfort i dolegliwości bólowe. Ważnym elementem wspomagania są ćwiczenia do wykonywania w domu przez pacjenta, które terapeuta pokaże w gabinecie. Edukacja pacjenta jest kluczowa w całym procesie terapii.

Czy terapia manualna pomaga na kręgosłup?

Bóle kręgosłupa i zwyrodnienia w jego obrębie to dolegliwości, które dokuczają coraz większej grupie osób. Problem jest bardzo złożony. Siedzący tryb życia, zbyt mała aktywność fizyczna, nieprzywiązywanie właściwej wagi do ćwiczeń rozciągających czy wzmacniających mięśnie kręgosłupa to tylko niektóre przyczyny schorzeń układu ruchu. Terapia prowadzona przez fizjoterapeutę jest skuteczną metodą pozwalającą pacjentowi poprawić jakość życia, w szczególności poprzez zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Dowiedz się więcej:

Fizjoterapia - co to jest i na co pomaga