Pakiet badań na bezsenność

Pakiet badań krwi z pobraniem w domu.

Dla kogo jest Pakiet Badań na Bezsenność?

Dla każdego, kto obserwuje u siebie jakiekolwiek zaburzenia snu (np. problemy z zasypianiem). Bezsenności nie warto bagatelizować, bo w długim okresie może mieć negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Badania krwi na bezsenność pomogą zidentyfikować niektóre przyczyny bezsenności i jej ewentualne następstwa.

Kiedy wykonać badania na bezsenność?

Wykonaj badania krwi na bezsenność, jeśli od kilku tygodniu obserwujesz u siebie zaburzenia snu takie jak:

• niemożność zaśnięcia pomimo zmęczenia
• problem z ponownym zaśnięciem po wybudzeniu w środku nocy
• silna potrzeba drzemki w ciągu dnia
• problemy z koncentracją
• bóle głowy
• sen przerywany – częste wybudzenia w nocy
• uczucie niewyspania pomimo przespania całej nocy (co może świadczyć o niskiej jakości snu)
• zaburzenia nastroju
• rozdrażnienie
• stres, a nawet silny lęk na samą myśl o zbliżającej się nocy.

Problemy ze snem – jakie badania krwi mogą mi pomóc?

W przypadku problemów ze snem warto wykonać podstawowe badania krwi, a także oznaczyć poziom najważniejszych witamin, składników mineralnych i hormonów, które mają wpływ na zdrowy sen. Ich niedobory mogą prowadzić do zaburzeń snu, a nawet depresji i zaburzeń lękowych, których jednym z objawów często jest bezsenność.

Jak przygotować się do badań krwi na bezsenność?

• Umów badanie krwi rano w godzinach 7-10.
• Do badania przystąp na czczo. Ostatni posiłek zjedz 12 godzin przed pobraniem.
• Zrezygnuj z alkoholu na 2-3 dni przed badaniami.
• Przed pobraniem unikaj stresujących sytuacji oraz nadmiernego wysiłku fizycznego.
• Przed wykonaniem badań z pakietu nie zmieniaj swoich nawyków żywieniowych. Nie przejadaj się ani nie stosuj głodówek. Dzięki temu uzyskasz wiarygodne wyniki.
• 30 minut przed badaniem wypij szklankę wody.

Pełna lista badań w pakiecie:

• Morfologia Podstawowe badanie, które ocenia ogólny stan zdrowia oraz pozwala wykryć choroby układu krwiotwórczego.
• Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Pozwala oszacować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, np.: miażdżycy, czy nadciśnienia.
• Wskaźnik insulinooporności HOMA-IR Określa stosunek stężeń insuliny i glukozy. Wykorzystywany w diagnostyce insulinooporności. Nadmierna senność i zmęczenie to jedne z objawów cukrzycy.
• Kreatynina i eGFR Pozwala ocenić funkcjonowanie filtracji nerek.
• Mocznik Ocenia prawidłową pracę nerek. Przydatny parametr w diagnostyce chorób wątroby.
• Próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, Bilirubina całkowita, GGTP) Przesiewowe parametry wątrobowo-żółciowe pozwolą ocenić pracę wątroby.
• Elektrolity (sód i potas) Wraz z wiekiem wzrasta częstość występowania zaburzeń elektrolitycznych, szczególnie u chorych na niewydolność nerek, serca, czy cukrzycy.
• CRP Wykładnik stanu zapalnego.
• Witamina D Bierze udział w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Niedobór witaminy D może skutkować osteoporozą, pogorszeniem sprawności fizycznej.
• TSH Hormon odpowiadający za funkcjonowanie tarczycy. Zaburzenia pracy tarczycy mogą powodować senność lub też problemy ze snem.
• FT3 i FT4 Hormony wolne produkowane bezpośrednio przez tarczycę.
• Kortyzol Hormon wytwarzany przez korę nadnerczy. Ma wpływ m.in. na nastrój, sen, koncentrację i samopoczucie.
• Magnez Bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowo-mięśniowych. Nadmiar może prowadzić do zaburzeń snu.
• Żelazo Oznaczenie tego parametru wraz z morfologią jest istotne w diagnostyce niedokrwistości.
• Ferrytyna Białko magazynujące żelazo w organizmie. Pomocne w diagnostyce niedokrwistości.
• Kwas foliowy Bierze udział w wytwarzaniu neurotransmiterów oraz białek. Niedobór kwasu foliowego również może nasilać objawy depresji.
• Witamina B12 Odpowiedzialna jest za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz pokarmowego. Istotna w diagnostyce niedokrwistości. Niedobór witaminy B12 może też towarzyszyśc depresji.

Czynniki mogące mieć wpływ na wynik

• Prowadzona dieta.
• Aktywność fizyczna podjęta przed badaniem.
• Alkohol, papierosy i inne używki.
• Stosowane suplementy, np. biotyna.

Interpretacja wyników badań krwi

Bezsenność może być stanem chorobowym samym w sobie, ale też być objawem wielu chorób neurologicznych, cukrzycy, zaburzeń lękowych, depresji, a u kobiet – jednym z pierwszych symptomów ciąży. Bezsenność w ciąży mogą też nasilać wszelkie niedobory (np. żelaza). Podstawowe badania krwi pomogą zidentyfikować przyczynę bezsenności.

Bezsenność może być m.in. związana z wysokim poziomem kortyzolu we krwi – hormonu, który wytwarzany jest w sytuacjach stresowych. Przewlekły stres sprawia, że kortyzol stale jest na wysokim poziomie, co często ma związek z bezsennością. Zaburzenia snu mogą być też związane z niedoborem żelaza, witaminy D i B12, ponieważ mają one ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Wyniki badań krwi warto skonsultować ze specjalistą, który pomoże wyznaczyć działania, mające na celu pozbycie się problemów ze snem. Czasami sama zmiana nawyków np. ograniczenie kawy i alkoholu czy niekorzystanie ze smartfona wieczorową porą już poprawią jakość snu. Niekiedy konieczne są bardziej złożone działania m.in. leczenie farmakologiczne czy psychoterapia. Umów konsultację online z Opiekunem Zdrowia uPacjenta.

W ramach Pakietu zyskujesz darmową konsultację swoich wyników

W trakcie konsultacji Opiekun Zdrowia uPacjenta:

• dokładnie przeanalizuje Twoje wyniki badań i wyjaśni, jaka może być przyczyną odchyleń od normy;
• podpowie bardziej szczegółowe badania diagnostyczne, jeśli zajdzie taka potrzeba;
• podpowie, jakie zmiany w stylu życia wprowadzić, aby Twoje zdrowie i samopoczucie uległo poprawie.
• odpowie na Twoje pytania i rozwieje ewentualne wątpliwości;
• zaproponuje wizytę u lekarza specjalisty lub dietetyka, jeśli będzie taka konieczność;