Kalendarz pylenia 2025 – co pyli w marcu i kwietniu?

Osoby uczulone na leszczynę, olchę, brzozę powinny szczególnie uważać w marcu, gdy ich pyłki osiągają wysokie stężenie. W kwietniu natomiast alergicy odczuwają szczególnie mocno pyłki brzozy oraz dębu, które są głównymi alergenami w tym miesiącu.

Czym jest alergia?

Alergia, nazywana jest także nadwrażliwością lub uczuleniem. Polega ona na specyficznej reakcji organizmu, która polega na tym, że układ immunologiczny człowieka w sposób nieprawidłowy odpowiada na kontakt z pewnymi substancjami (alergenami).

Mogą to być pokarmy, pyłki, ale także sierść zwierząt czy kurz domowy. U osób zdrowych zazwyczaj nie wywołują one żadnych negatywnych skutków, ale alergikom potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Objawy alergii na pyłki obejmują katar sienny, problemy z oddychaniem, swędzenie skóry czasem połączone z wysypką, a także swędzenie oraz łzawienie oczu.

Świąd oczu – jeden z najczęstszych objawów alergii w marcu i kwietniu

Swędzenie i łzawienie oczu to jeden z najczęstszych objawów alergii na pyłki. Objaw ten pojawia się szczególnie w marcu i kwietniu, gdy stężenie pyłków brzozy, olchy i leszczyny jest wysokie. Pomocne mogą być krople antyhistaminowe oraz częste przemywanie oczu solą fizjologiczną.

Jeśli masz silne objawy alergii, skonsultuj się z lekarzem alergologiem.

Kalendarz pylenia na rok 2025 dla alergików

Dużą pomocą dla alergików są przygotowywane kalendarze pylenia roślin. Jest to bardzo pomocne narzędzie, które doceni każdy, kto zmaga się z uczuleniem.

Kalendarz jest swego rodzaju spisem, w którym uwzględniono najbardziej uczulające rośliny oraz prognozowany czas, w którym będą pylić. Co ważne, kalendarze te uwzględniają również intensywność pylenia rośliny, dlatego każdy alergik może odpowiednio się przygotować.

Co pyli w marcu?

W marcu pylą głównie leszczyna, olsza (szczytowa faza pylenia) i topola. To miesiąc, w którym alergicy mogą odczuwać pierwsze objawy alergii, takie jak świąd oczu, katar sienny i problemy z oddychaniem. Pylenie w tym okresie zależy również od warunków pogodowych i regionu Polski.

Co pyli w kwietniu?

W kwietniu największym alergenem jest brzoza – jej pyłki osiągają wtedy najwyższe stężenie i często powodują alergiczny nieżyt nosa, świąd oczu oraz zapalenie spojówek. Na początku miesiąca mogą się jeszcze utrzymywać pyłki leszczyny, olszy i topoli, a pod koniec kwietnia zaczyna pylić dąb.

Ich aktualne stężenie i związane z nim dolegliwości zależą od regionu kraju.

Co pyli w maju?

W tym okresie oprócz dalej pylącej brzozy, ale już nie tak intensywnie, pojawiają się pyłki dębu (największe stężenie właśnie w tym miesiącu), babki, traw, pokrzywy oraz szczawiu.

Stężenie pyłków może być różne zależnie od regionu kraju.

Co pyli w czerwcu?

Czerwiec jest miesiącem, w którym rozpoczyna się astronomiczne lato. Oznacza to wzrost temperatury, dużo słońca, które konieczne jest dla wzrostu roślin. W powietrzu znajdują się pyłki:

• traw,
• szczawiu,
• babki,
• komosy,
• pokrzywy.

To najsilniejsze czynniki wywołujące alergie wziewne w okresie letnim.

Kalendarz pylenia drzew

Pyłki obecne w powietrzu pochodzą z różnych roślin. Jedną z wyróżnianych grup są pyłki drzew. Najczęściej wskazywane drzewa to leszczyna, olcha, brzoza, topola oraz dąb. Są to drzewa, które najintensywniej pylą w naszym klimacie.

Wbrew pozorom, pylenie rozpoczyna się już w lutym, a przez następne kilka tygodni utrzymuje się na wysokim poziomie.

Kiedy pyli topola?

Od marca zaczyna pylić topola, której najintensywniejsze stężenie obserwowane jest na przełomie marca i kwietnia. Pyłki mogą pojawiać się nie tylko wiosną czy latem, ale przy sprzyjających warunkach pogodowych, nawet w połowie stycznia.

Kiedy pyli leszczyna?

Przykładowo, leszczyna może zacząć pylić już w połowie stycznia, a jej najintensywniejsze pylenie przypada na luty i marzec.

Kiedy pyli olsza?

Olsza zaczyna pylić w lutym, a jej szczyt przypada na marzec.

Kiedy pyli brzoza?

Brzoza zaczyna pylić pod koniec marca. Chociaż początkowo stężenie pyłków brzozy może nie być wysokie, od początku kwietnia może znacząco wzrosnąć.

Kiedy pyli dąb?

Ostatnim z najczęściej występujących alergenów związanych z pyleniem drzew jest dąb, którego pyłki będą uciążliwe dla alergików głównie w kwietniu i maju.

Alergia na pyłki drzew - sprawdź więcej informacji!

Kalendarz pylenia traw

Wśród często wymienianych alergenów pojawiają się również pyłki traw. Pojawiają się one w powietrzu w okolicy maja i utrzymują się przez cały okres letni. Trawy pylą praktycznie nieprzerwanie od maja aż do połowy października, przy czym najintensywniejsze stężenie obserwowane jest pod koniec maja, a także w czerwcu i lipcu.

Mapa pylenia 

Mapa pylenia 2025 – sprawdź, gdzie w Polsce alergeny są najbardziej dokuczliwe w marcu i kwietniu. Kliknij, aby zobaczyć aktualne dane!

Aby prawidłowo odczytać umieszczone w nich informacje, trzeba wiedzieć, jak to zrobić. Pierwszą, podstawową zasadą jest wybór regionu, w którym mieszkamy. W różnych częściach Polski, w zależności od utrzymującej się temperatury powietrza i okresu wegetacji roślin, alergeny roślin mogą pojawiać się w nieco innym okresie, a w związku z tym różnić może się także intensywność pylenia. 

W tabeli z jednej strony odnajdujemy informacje dotyczące wybranych alergenów, a z drugiej kwartały lub poszczególne miesiące, a niekiedy tygodnie.

Na tak przygotowanej „mapie” kilkoma kolorami jest oznaczane stężenie alergenów w poszczególnych miesiącach. Często, w zależności od stopnia nasilenia pylenia kolory są mniej lub bardziej intensywne i oznaczają stężenie: niskie, średnie oraz wysokie, czego można dowiedzieć się z umieszczonej pod kalendarzem legendy.

Jednak uwaga! Korzystając z kalendarza pylenia, warto zweryfikować źródło, z którego pochodzi opracowanie i korzystać wyłącznie z tych, które publikowane są przez renomowane portale związane z medycyną, w tym także przygotowywanych przez uniwersyteckie ośrodki medyczne. Przy niektórych kalendarzach są zamieszczane mapki Polski z zaznaczonymi regionami pylenia danej rośliny.

Na uwagę zasługuje fakt, że w pierwszej kolejności kwitną rośliny w regionie 1, czyli zachodniej, najcieplejszej, części kraju wzdłuż granicy z Niemcami. 

Następnie wiosna dociera do regionu 2, co odczuć mogą alergicy z obszaru okolic Szczecina, Poznania, a także Łodzi oraz Śląsk, Małopolska i Podkarpacie. 

Następnie wzrost stężenia pyłków obserwowany jest w regionie Warszawa, Lublin.

Jako ostatnie na mapie pylenia zaznaczone są Suwalszczyzna oraz regiony górskie. Tu sezon pylenia roślin opóźniony jest o nawet dwa tygodnie w stosunku do regionu najcieplejszego.

W poszczególnych latach terminy rozpoczęcia i zakończenia pylenia mogą różnić się od średnich wieloletnich, dlatego warto śledzić komunikaty dla alergików.

Jak przetrwać okres pylenia roślin jako alergik?

Na szczęście osiągnięcia medycyny znacznie pomagają alergikom. Kalendarz pylenia jest tylko jednym ze sposobów, które pozwalają w miarę precyzyjnie przewidzieć, kiedy nasz organizm może być narażony na silne działanie substancji uczulających.

W zależności od siły reakcji układu immunologicznego, a także rodzajów alergenów lekarz prowadzący podejmuje decyzję o sposobie leczenia.

Podstawą są leki przeciwhistaminowe, które dostępne są także bez recepty. Jednak najlepiej skorzystać z porady lekarza alergologa, który najpewniej zleci wykonanie testów alergicznych, a dopiero wtedy dobierze odpowiednie leczenie.

Istotą działania leków alergicznych jest blokowanie receptorów histaminy – głównego sprawcy alergii. Gdy wydzielona wskutek reakcji alergicznej histamina napotyka zablokowane receptory, po prostu nie działa, dzięki czemu możliwe jest znaczne zmniejszenie objawów alergii. Leki te są dostępne w różnej formie: doustnej, w postaci aerozoli do nosa (przy alergicznym nieżycie nosa), kropli do oczu (przy alergicznym zapaleniu spojówek).

U osób, u których obserwuje się reakcje alergiczne o szczególnie ciężkim i przewlekłym przebiegu, wykorzystywane są glikokortykosteroidy. O ich stosowaniu decyduje lekarz, są wydawane wyłącznie na receptę. Doraźnie, u dorosłych można stosować doustne, oczne i donosowe leki obkurczające. Pomocniczo można używać soli fizjologicznej (zarówno do nosa, jak i do oczu), wody morskiej (do nosa) i preparatów nawilżających (żele i spraye do nosa, krople do oczu).

Warto pomyśleć również o odczulaniu. Polega na wielokrotnym podawaniu coraz większych dawek szczepionki (podskórnie lub podjęzykowo) z alergenem. Trwa od trzech do pięciu lat i zwykle prowadzi do złagodzenia lub ustąpienia objawów.

Co uczula dzieci w okresie pylenia?

To, czy dziecko będzie alergikiem, zależy od wielu czynników. Również kwestia alergenów, które wywołują problemy, może być dość zróżnicowana. Nie można jednoznacznie określić typowych alergenów, które będą uczulały wszystkie lub zdecydowaną większość dzieci. Wiele zależy od indywidualnych predyspozycji każdego malucha.

Alergie u dzieci najczęściej związane są z uczuleniem na pyłki traw, chwastów czy wybranych drzew. Należy jednak pamiętać, że uczulać mogą także naskórek czy ślina zwierząt, kurz domowy oraz zarodniki grzybów i pleśni. Oczywiście, mogą występować również różnego typu alergie pokarmowe.

Dzieci, szczególnie te najmłodsze, u których nie zaleca się jeszcze wykonywania testów alergicznych, powinny być uważnie obserwowane przez rodziców, co pozwala na wytypowanie potencjalnych przyczyn alergii.